La terza puntata di SentieriNatura approfondisce la conoscenza della Val Pesarina. I quattro ospiti sono Luigina Agostinis insegnante della scuola primaria di Prato Carnico, Toni Piva, presidente della Pro Loco Val Pesarina, Mattia Cleva studente in agraria, escursionista e conoscitore della valle, e Nilo Pravisano, Presidente Assorifugi Friuli Venezia Giulia e Veneto e gestore del rifugio De Gasperi.
La trasmissione apre col filmato sulla Val Pesarina e vengono illustrate le sue caratteristiche. Le escursioni descritte raccontano dell'anello dell'Arco, la salita a Casera Malins, la salita alla Creta Forata e al passo Elbel. Vengono illustrati anche gli stavoli della valle e la salita al monte Talm.
Nel video sotto riportato Luigina Agostinis parla degli stavoli di Orias.
Di seguito è possibile vedere il documentario sulla Val Pesarina andato in onda durante la trasmissione.