La puntata di SentieriNatura si occupa della Val Tramontina: dalla sua localizzazione geografica ai suoi insediamenti, alle possibilità di escursioni e le caratteristiche naturalistiche. Dopo un filmato di presentazione sulla Valle si parla della miriade di borghi antichi, disabitati e non, presenti nella Valle. Si illustra la Val Silisia e il Canale di Cuna con altri filmati. Si parla della Valle del Meduna e della salita a Palcoda con i video relativi.
Relatore presente in studio è questa serata Dani Pagnucco, scrittore, membro della Società Filologica Friulana, direttore di Sot la Nape e esperto di storia e tradizioni del Friuli occidentale.
Nel video allegato il signor Dani Pagnucco parla del borgo di Palcoda.
In calce è possibile vedere il documentario andato in onda durante la trasmissione: Storia e Natura nel Canale di Cuna